BOKSAČKI KLUB TRNJE

Mješoviti treninzi - 200kn/mj
Pon, Sri, Pet 18:00-19:00 sati
kontakt 0976079593, 0914455478


create your own website

BOKSAČKI KLUB TRNJE
je ustrojen na način da cjelokupnim djelovanjem promovira i potiče sportski način života te zagovara i nagrađuje trud, prijateljstvo i pravednost u sportskom duhu. Vježbači kroz treninge stječu naviku izvršavati zadatke i obaveze, uče se dijeliti s drugima te poticati ih na uspjeh i zajedništvo.

Mobirise

REKREATIVNI BOKS

Vrlo zahvalan oblik rekreacije, jer u kratkom vremenu pospješuje fizičko i mentalno zdravlje rekreativca, poboljšava izgled, jača samopouzdanje i pomaže otkloniti negativnu energiju i nakupljeni stres.

Mobirise

BASIC TRAINING FOR LIFE

Grupne treninge pod nazivom BASIC TRAINING FOR LIFE provodi prof. Marino Bašić sa Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu. Cilj ovog treninga je dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu.

Mobirise

STREET WORKOUT

Specifičan način vježbanja u kojemu se kao opterećenje koristi vlastita masa tijela. S takvim načinom treniranja može se postići iznimno visoka razina fleksibilnosti, snage, izdržljivosti,  brzine i dr.

  • BOKSOM DO IDEALNE FORME - Jedan od glavnih razloga za treniranje ovog uzbudljivog sporta je definitivno - ubrzano topljenje masnoće. Boks je idealan sport za cijelo tijelo jer kombinira kardiovaskularne treninge i treninge snage. 
  • BOKSOM  PROTIV DEPRESIJE - Boksanje je odlična aktivnost za izbacivanje negativnih emocija, poput ljutnje, tuge i melankolije. Već nakon pola sata udaranja u vreću dolazi do aktiviranja hormona endorfina koji pospješuje raspoloženje. 
  • BOKS ZA ŽENE I MUŠKARCE - Trening boksa ne znači nužno i sparing, odnosno razmjenjivanje udaraca. Vježbati se može na vreći i fokuserima, a rezultati u fizičkom i psihičkom zdravlju su vrlo brzo vidljivi.
KONTAKT

Email: info@boksackiklubtrnje.hr

© Copyright 2018 BK Trnje